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1、按摩前要剪干净脚趾甲并进行清洗。在脚部皮肤上涂润滑油来保护皮肤。

2、采取绕圈式的揉搓或上下挤压的方式都可，朝向心脏方向移动，力度从轻到重。

3、按摩房间要注意通风，但不可专门用风扇、冷气、空调对着脚部。

4、接受按摩者要保持情绪平稳。

5、按摩后半小时，饮温开水帮助排泄废物。

6、按摩时要避开关节，骨骼，或者受伤部位，避免力度不当造成伤害。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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